适莽苍者，三餐而反，腹犹果然；适百里者，宿舂粮；适千里者，三月聚粮。上文为战国中期先秦道家学派的代表人物庄子的逍遥游选段，翻译为白话文大致含义是：到近郊去的人，只带当天吃的三餐粮食，回来肚子还是饱饱的；到百里外的人，要用一整夜时间舂米准备干粮；到千里外的人，要用三个月来聚集粮草。